ما هي اضرار كبدة الخروف كبدة الخروف، احد اهم اجزاء الخروف الداخلية، التي تطلق عليها اسماء عديدة، مثل المعلاق، وسودة الخروف، ولونها احمر داكن، يميل للسواد احيانا، وملمسها املس من الخارج، والبعض يتناولها طازجة، او مفرزة، ولا يجوز تفريزها اكثر من ثلاثة اشهر وهي لذيذة الطعم، وكثيرة الفوايد، ويتم طهوها باساليب عدة، مثل القلي بالزيت النباتي، مع اضافة الملح والفلفل والتوابل المتنوعة، او يمكن شيها على الفحم، او طبخها مع البصل والكزبرة، ويوصي الاطباء السيدات الحوامل بتناولها.
تحتوي كبدة الخروف على قيمة غذايية عالية؛ اذ تتضمن على الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين ب 12، وفيتامين ا، وفيتامين هـ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 5، وفيتامين ب6، وحمض الفوليك، والعديد من المكونات المعدنية، مثل الحديد، والزنك، والنحاسن والمنغنيز، والفسفور، والسيلينيوم، والبروتينات، والدهون المشبعة، والميوجلوبينن والهيموغلوبينن وحمض اليوريك، والكولسترول، والسعرات الحرارية، كما تتضمن على الكثير من الانزيمات الهامة للجسم.
لكبدة الخروف مزايا كثيرة نحو تناولها، ومن اهم تلك المزايا نذكر ما يلي:
على الرغم من المزايا الكثيرة لتناول كبدة الخروف، الا ان الافراط في تناولها يسبب الكثير من الاضرار، لهذا يلزم تناولها على الاكثر مرة واحدة في الشهر، ومن اهم اضرارها نذكر ما يلي: