اسباب مبالغة الدهون في الدم

• يوكد الاطباء والمختصين في ذلك الميدان ان صعود معدل الكوليسترول الموذي في الدم يعتبر من اقوى المسببات لصعود معدل الدهون في الدم، والذي يقوم برفع بنسبة عظيمة من خطورتها وتاثيرها على الصحة، حيث يتكون من ثلاثة مكونات رييسية تتمثل في الدهون عالية الغزارة والدهون هابطة الغزارة وكذلك الدهون الثلاثية، وهي الدهون التي ترتفع بصورة عظيمة وبشكل خاص لدى الاشخاص الذين يتكبدون من مرض السكري.
• اتباع اغلب الاشخاص نظاما غذاييا غير صحي وغير متوازن، والذي يقوم على اساس الافراط في تناول الاطعمة غير الصحية والمشبعة بالدهون، بما في هذا الوجبات السريعة، وبعض انواع اللحوم والاجبان كاملة الدسم وغيرها.
• انخفاض جدارة عمل الغدة الدرقية في الجسم، ووجود مشكلات في الغدة الكظرية يزيد من حدة المشكلة.
• استخدام بعض العقاقير والعقاقير، بما فيها العقاقير الخاصة للقضاء على حب الشباب.
• التدخين وتناول الكحول.
• اصابة الاشخاص ببعض الامراض، بما في هذا السكري وارتفاع ضغط الدم، وتناول الادوية المخصصة بعلاج تلك الامراض.
• قلة النشاط البدني، والكسل والخمول والنوم لساعات طويلة، وانعدام ممارسة التمارين الرياضية على نحو دوري.
• النوم بعد تناول الوجبات مباشرة، خاصة بعد وجبة العشاء.

علاج مبالغة الدهون في الدم

• تشخيص الطبيب المختص للحالة، للوقوف على درجة المشكلة، وتحديد الدواء الموايم لها.
• الاقبال على تناول الاطعمة الغنية بالالياف، بما في هذا الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية والمشبعة بالدهون كالوجبات السريعة وغيرها.
• ممارسة الرياضة على نحو دوري، وبمعدل لا يقل عن نصف ساعة كل يوم على الاقل، او مرتين في الاسبوع.
• لا يبقى دواء جذري للاشخاص الذين يتكبدون من تلك الاشكالية حصيلة الوراثة.
• هناك علاجات دوايية عديدة بذلك الشان، ويجب ان تكون بعد استشارة الاطباء في حال فشل انظمة الحياة الصحية التي تم ذكرها سابقا.