طرق الحفاظ على صحة الشعر

• اختيار نوع الشامبو الموايم للشعر، مع اهتمام عدم تحويل نوع الشامبو المستعمل الا بعد مضي ستة اشهر.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن، ويعود هذا الى ان الماء الساخن يجفف الشعر ويودي الى تقصفه وتكسره.
• استخدام حمام الزيت الموايم مرتين اسبوعيا.
• الابتعاد عن تعرض الشعر لاشعة الشمس المباشرة، والتي تضعف الليفة الشعرية.
• عدم الافراط في استعمال مجففات الشعر المختلفة، مع اهتمام قلص درجة حرارة مجفف الشعر نحو استخدامه على الشعر.
• الابتعاد عن تعريض الشعر للماء المالح خلال السباحة؛ حتى لا يودي الى جفافه وتلفه.
• غسل الشعر مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع.
• الابتعاد بمقدار الامكان عن تعريض الشعر للمواد الكيميايية المتواجدة في الصبغات وفرد الشعر، وتعد الصبغات الشاغرة من الامونيا هي الافضل للشعر.
• ضرورة تشذيب الشعر كل ستة اسابيع.
• اتباع نسق غذايي صحي، وخاصة الاطعمة التي تتضمن على احماض الاوميجا3 وفيتامين ا والبروتينات، ومن هذه الاطعمة المغذية للشعر السمك والمكسرات بانواعها والخضار ذات الاوراق الخضراء.
• عدم تسريح الشعر وهو مبلول، حيث تكون الشعرة المبللة اكثر رقة من الشعرة الجافة، وبذلك يسهل تكسرها.
• المواظبة على ترطيب الشعر من اثناء الزيوت المخصصة بالشعر مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الجرجير، وغيرها.
• تمشيط الشعر من الاسفل الى الاعلى بهدوء ولطف.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

حبة البركة

وذلك بطحن ثلاث ملاعق عظيمة من حبة البركة، ثم مزجها بنصف كوب من الحناء، وثلاثة ارباع الكوب من الماء الفاتر، بعدها يترك المزيج لفترة ساعتين كاملتين، ثم يوزع المزيج على الشعر بالكامل مع اهتمام تغطيته ويترك لساعتين ثم يشطف بالماء الدافي.

البيض والافوكادو

يتم هرس حبة من الافوكادو وحبتين من الموز، ثم تضاف لهم بيضة ويخلط المزيج جيدا، ثم يوزع على الشعر بالكامل، ويترك لفترة نصف ساعة، بعدها يشطف بالماء الدافي.

العسل واللبن

تخلط ثلاث ملاعق عظيمة من الحليب الرايب مع ملعقتين صغيرتين من العسل وثلاث ملاعق عظيمة من زيت الزيتون، ويحرك المزيج جيدا، ثم يوزع على الشعر وفروة الدماغ مع التدليك الخفيف باطراف الاصابع، ويترك لفترة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر ويترك ليجف.