تعرف على اهمية الفلفل الاخضر الصحيه أن تناول الخضروات بشكل عام, مفيد جدا للصحة, لكن تختلف أنواع الخضروات بكميات و نوعيات المواد الغذائية الموجودة فيها, و يعد الفلفل الأخضر من الخضار التي تمتاز بتنوع الفيتامينات, و أيضا باحتوائها على الألياف, بالإضافة الى المزيد من المواد الغذائية, و في ما يلي تفصيل الخصائص الصحية للفلفل الحلو:
يقوم الفلفل الأخضر بتنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان بشكل عام وفي فروة الرأس بشكل خاص ، لذلك فهو يعتبر حل مثالي للتخلص من تساقط الشعر والصلع ، فهو يستخدم في الكثير من الخلطات التي توقف تحارب الصلع وتساقط الشعر.
– كشفت الدراسات على أن تناول الفلفل الأخضر الحار يدفع الخلايا السرطانية الموجودة في البروستات الى الانتحار، ففي احدى الدراسات تم القضاء على 80% من الخلايا السرطانية في البروستات لدى الفئران.
– يساعد الفلفل الأخضر الحار على تخفيف الوزن فهو يساعد على سرعة حرق الدهون بنسبة تتجاوز ال 30% ، كما يحفز الشعور بالشبع لعدة ساعات اضافية.
– تشير بعض الدراسات على ان الفلفل الأخضر الحار يقوم بالقضاء على البكتيريا الموجوده في المعدة التي تسبب الحموضة والحرقة والتي بدورها ترفع احتمال الاصابة بالقرحة وسرطان المعدة.
– تناول الفلفل الأخضر الحار يخفض من مستوى الكوليسترول السيء في الجسم و نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وكذلك من تجمع الصفائح.
– يقوم بالتخفيف وانقاص من اعراض الصداع النصفي لانه يكبح المركب العصبي المسؤول عن الألم.
– يقلل من احتقان الجيوب الأنفية.
– يلعب دور كبير في الوقاية وعلاج و دواء السكري.