استخدامات الكركم الطبية يعتبر الكركم احد النباتات العشبية التي تنتمي الى الفصيلة الزنجبيلية، واسمه العلمي: كركوما لونجا (Curcuma longa)، وموطنه الاصلي هو في جنوب غرب الهند، وفي ذلك الحين استخدم الكركم منذ زمن بعيد في الكثير من المجالات: كالطهي، والعلاج، وتخفيف الوزن، وفي وصفات الاعتناء بالبشرة وغيرها؛ وهذا لما يحتويه من مواصفات طبية عديدة تناولتها الكثير من الدراسات الحديثة، وسنتحدث في ذلك المقال عن اهم مزايا الكركم.

فوايد الكركم الطبية

• يخفف من الام المفاصل.
• يخفف قلاقل الجهاز الهضمي، ويساعد على طرد الغازات.
• ينظف الجسد من السموم باسلوب طبيعية، وبذلك فهو نافع للكبد، اذ يحميه من الاصابة بالعديد من الامراض، وينشطه لافراز الصفراء، لذا فانه يفيد مرضى الكبد الوبايي c.
• يقاوم الجراثيم، وبذلك هو من المطهرات الجيدة للجروح والحروق.
• يحارب الامراض الخبيثة كسرطان الثدي، ويحد من انتشارها.
• يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر.
• يعالج عددا من الامراض الجلدية مثل الاكزيما، والصدفية.
• يعالج التهاب المفاصل، من اثناء اضافة ملعقة ضييلة من الكركم الى كاس من الحليب المغلي، ثم تناوله.
• يعد من المسكنات الطبيعية لجميع انواع الالام، لا سيما الالام المرافقة للدورة الشهرية.
• ينظم معدل السكر في الدم، وبذلك فهو نافع لمرضى السكري.
• يفيد في تخفيف الوزن؛ وهذا لاحتوايه على سعرات حرارية هابطة ، كما ان شرب كاس من مشروب الكركم قبل تناول وجبات الاكل يمنح شعورا بالشبع وفقدان الشهية، وبذلك يخفف اعداد الاكل المتناولة.
• يسهل عملية الهضم، ويعالج مرض القولون وما ينتج عنه من انتفاخ وبروز في الكرش، وهذا بشرب الكركم المضاف اليه الضييل من مبشور الزنجبيل.
• يخلص فروة الدماغ من العديد من المشاكل، مثل الصدفية، والقشرة، والاكزيما وغيرها، ويكون هذا بخلط ملعقة من بودرة الكركم، مع ملعقتين من الماء، وتدليك فروة الدماغ بالخليط لفترة ثلث ساعة قبل غسلها بالماء بالشامبو.
• يفتح البشرة، ويمنحها نضارة وتوهجا، لذا فهو يدخل في الكثير من الماسكات الطبيعية المستخدمة لذلك الغرض.
• يتضمن الكركم على نسبة مرتفعة من مضادات الاكسدة، وبذلك هو يعاون على مقاومة ظهور التجاعيد، كما يزيد ليونة الجلد، ويكون هذا بخلط مقادير متساوية من الكركم مع الحليب، ثم تنفيذ العجينة المتشكلة على البشرة.
• يخلص الجلد من حب الشبان واثاره، من اثناء استعمال الكركم مع خشب الصندل.
• يعاون على منع نمو الشعر الزايد على الوجه؛ ويكون هذا بتنفيذ خليط الطحين، والكركم، والماء على الوجه على نحو مستمر.
• يمنع تجلط الدم، كما يقلل من الام الذبحة الصدرية.
• يخفف معدل الكولسترول، ويقي من امراض تصلب الشرايين