معلومات عن اهمية البلوط للبشرتك تتعدد فوائد البلوط حسب الطريقة المستخدمة و المتبعة له، فهناك من يقوم بتناول البلوط ليستفيد منه الجسم و الأعضاء الداخلية، و هناك من يلجأ إلى استعمال البلوط خارجيا من أجل صحة الشعر أو للبشرة، فهو من الأغذية التي تعتبر غذاءا كاملا و متكاملا للإنسان، والبلوط شجرة موطنها الأصلي في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية، ويزيد عمر شجرة البلوط  عن خمسمائة عام، وهي شجرة لونها أخضر على مدار السنه، تعتبر بطيئة النمو ولكنها معمرة، تزدهر في الربيع، وتعتبر المصدر الأول للخشب الجيد، يُستخرج منه مادة التانين ليصنع منها الجلود و الدباغة و الحبر.

ثمرة البلوط

تحتوي ثمرة البلوط على كميات كبيرة من:

•  تحتوي على الفيتامينات.
• تحتوي على البروتينات.
• تحتوي على المعادن.
• تحتوي على الدهون.
• تحتوي على الكربوهيدرات.

فوائد البلوط للبشرة

• يهدئ من آلام حروق الوجه و يعمل على تضميدها.
• يقلل من انتشار الطفح الجلدي على الوجه.
• يساعد على شفاء جروح الوجه.
• يعمل على تقليل التهابات الوجه و البشرة.
• يعمل عمل المسكنات الموضعية.
• يصفي البشرة بشكل جيد.

 فوائد ثمرة البلوط بشكل عام

• يساهم البلوط في علاج الإسهال.
• يدخل في علاج تلف الأعصاب.
• يعالج آلم الحيض لدى النساء.
• البلوط يعتني بالبشرة.
• يقي البلوط من مرض السكري.
• ينظم مستويات الطاقة في الجسم.
• يقي من بعض أنواع السرطان.
• يخفف البلوط من التقرحات.
• يساعد على الشفاء من الاكزيما.
• يساعد في تنظيم عملية الهضم.
• البلوط يقوي عضلات القلب.
•  البلوط يعالج الجلد من الالتهابات الجلدية و الحروق.
•  البلوط يمنع تصلب الشرايين.
•  يحمي من تليف الكبد.
•  يعمل على توازن ضربات القلب بشكل دائم.

خلطة جوزة البلوط للبشرة

• نقع جوزة البلوط لمدة كافية في الماء لا تقل عن نصف ساعة.
• استخدم منقوع الماء على البشرة بشكل مباشر.
•  ادهن وجهك بمنقوع جوزة البلوط لمدة عشر دقائق.
• أغسل وجهك بعد عملية الدهن بشكل جيد.

الآثار الجانبية لتناول ثمرة البلوط

•  حدوث اضطرابات في الأمعاء.
•  حدوث الامساك.