مين جربت رجيم الماء ونحفت؟
interpret-dreams
النظام الغذائي الذي يستمر لمدة 3 أيام فقط هو أحد الأنظمة الغذائية التي يتبعها بعض الأشخاص لفقدان الوزن والتطهير الداخلي. يتضمن هذا النظام الغذائي تناول الماء فقط لمدة ثلاثة أيام، لا يتم خلالها تناول أي أنواع أخرى من الطعام أو الشراب. على الرغم من أن هناك العديد من المعجبين بهذا النوع من الحمية، إلا أنه يجب اتباعه بعناية وتحت إشراف طبي، حيث يمكن أن يسبب نقصًا في العناصر الغذائية الأساسية في الجسم. بشكل عام، يعتمد فقدان الوزن المتوقع خلال هذه الفترة على عدة عوامل، بما في ذلك الوزن الحالي والجنس ومستوى النشاط البدني. على الرغم من أن فقدان الوزن قد يحدث بسرعة خلال هذه الفترة، إلا أن هذا الوزن سيعود سريعاً بمجرد استئناف تناول الطعام بشكل طبيعي. لذلك من الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في نظام غذائي جديد أو متقدم.
ldk [vfj v[dl hglhx ,kptj?
05-07-2024, 10:37 AM
مين جربت رجيم الماء ونحفت؟
العرض الشجري