|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
حمض الإيكوسابنتاينويك
كم حبة أوميغا 3 في اليوم
bondisback حمض الإيكوسابنتاينويك: حمض الإيكوسابنتاينويك هو حمض دهني يحتوي على 20 كربون ويوجد في الأسماك الزيتية مثل التونة والسلمون وزيت الطحالب وزيت الكريل. حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA): حمض الدوكوساهيكسانويك هو حمض دهني يحتوي على 22 كربون ويوجد في الأسماك الزيتية. فوائد أوميغا 3 للأوميغا 3 فوائد كبيرة وفريدة ورائعة للعديد من الأفراد. وكما ذكرنا سابقًا، فإن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية المهمة والأساسية في حياة العديد من الأفراد، وإلى حد كبير لدرجة أن تناوله ضروري في حياة الأفراد، تتشكل فوائد الحمض الدهني المعروف باسم أوميغا 3 خلال تحسين الأداء الإدراكي. تحسين صحة القلب. أظهرت الأبحاث أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. تحسين تدفق الدم تحسين مستويات الكوليسترول في الدم تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. لأوميغا 3 أيضاً تأثير إيجابي على الصحة العقلية. يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق. تساعد أوميغا 3 على تعزيز المناعة ومكافحة العدوى والحفاظ على صحة جيدة. plq hgYd;,shfkjhdk,d; |
|
|