وصفات استخدام الترمس المطحون لجسمك الترمس نوع من النباتات الذي يتبع الى البقوليات، ويعد من انواع المسليات الذايعة على نحو عظيم في الوطن العربي، حيث يتوفر بكثرة في اماكن التنزه باعتباره رخيص الثمن، لهذا فهو في متناول الجميع، ويحتوي الترمس على الاملاح المعدنية، ونسبة مرتفعة من الالياف، والكربوهيدرات، والبروتينات، ومن اثناء ذلك المقال سوف نتعرف على اهم مزايا الترمس للجسم.

فوايد الترمس المطحون للجسم

• يساعد في فقدان وزن الوزن، والتخلص من اشكالية البدانة عن سبيل حرق الدهون المختزنة في الجسم، وهذا عن سبيل تدعيم عمليات الايض الغذايي.
• يقاوم صعود نسبة السكر في الدم، وهذا لاحتوايه على نسبة عالية من الالياف، والتي تبطي امتصاص الجسد للجلوكوز الذي ينتج من تحلل السكريات والنشويات، وبذلك تقليل نسبة السكر، وهو الاكل المثالي لمرضى السكري.
• يقي من صعود نسبة الكولسترول في الدم، لذا فهو يقي من الاصابة بالامراض الصدرية المختلفة، والاوعية الدموية؛ مثل: تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
• يعالج الامساك، فهو يعزز عمل الامعاء.
• يقي من الاصابة بالقولون العصبي
• يعزز مناعة جسد الانسان، وينظم نشاط الجينات، وبذلك فهو يقي من الاصابة بالامراض المعدية.
• يحافظ على صحة الغضاريف والعظام باعتباره مصدرا للكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والمنغنيز، وبذلك يعاون على نمو العظام بفعالية ويزيد من كفاءتها.
• يحافظ على صحة الجهاز العصبي.
• يعالج الشعر المتجعد والخشن.
• يخفف من نمو الشعر الزايد في الجسد وخاصة نحو المراة.
• يعتبر منظفا فعالا لجميع انواع البشرة، ويمكن استخدامه عن سبيل مزج ملعقتين صغيرتين من الترمس المطحون مع ملعقة ضييلة من الحليب الزبادي، وملعقة ضييلة من العسل، وملعقة ضييلة من ماء الورد، ثم تنفيذ المزيج على البشرة، وتركه لفترة ربع ساعة، وبعدها يشطف بالماء البارد، كما يستخدم الترمس المطحون لتقشير البشرة، وتخليصها من الخلايا الميتة، والاتربة، والاوساخ المتراكمة عليها، ويساعد على تبييض البشرة، ويعالج حب الشبان والبثور واثارها.
• يستخدم الترمس المطحون كبديل جيد عن طحين القمح، وخاصة لدى الاشخاص الذين يتكبدون من حساسية القمح، وينتشر طحين الترمس على نحو عظيم في اوروبا واستراليا، حيث يضاف طحين القمح مع طحين الترمس لتجميل النكهة، وزيادة القيمة الغذايية للوجبات.
• يدخل في استعداد المخبوزات، واطباق الحلويات والمعكرونة.
• يبيض الجسم، وبخاصة الاكواع والركب والمناطق الحساسة، ويمكن استخدامه عن سبيل مزج الترمس المطحون مع ماء الورد، ثم حاله على الجسم.
• يدر البول.
• يعالج بعض الامراض الجلدية؛ مثل: الصدفية والاكزيما، وهذا عن سبيل استعداد مزيج من مسحوق الترمس المطحون مع اعداد مناسبة من الفازلين الطبي، ثم توزع على الاماكن المصابة في الجلد.