اسباب مرض ندرة المناعة

• سوء التغذية: اثبتت الدراسات ان سوء التغذية، وتعرض الجسد للجوع يتوعد صحة الجهاز الليمفاوي، ويجعل الجسد اكثر عرضة للاصابة بالعدوى، والمرض.
• الاجهاد: ان التعرض للتوتر والضغط له اثار سلبية على الجهاز المناعي، لهذا يلزم الحفاظ على صحة الجهاز المناعي من اثناء اعطاء الجسد مرحلة كافية من الراحة، والاسترخاء من اثناء ممارسة تمارين اليوغا، والتامل.
• اضطرابات النوم: ان الاشخاص الذين يتكبدون من قلاقل النوم، معرضون لتدهور جهاز المناعة، والاصابة بالامراض اكثر من غيرهم، لهذا يلزم الحرص على اخذ قسط كاف من السبات بحيث لا تقل ساعات السبات عن ثماني ساعات.
• العادات غير الصحية: ان اتباع بعض الطقوس الصحية كغسل اليدين، والبقاء في بيية نقية من شانه ان يعزز صحة الجهاز المناعي، واهمال تلك الطقوس يودي الى اضعاف الجهاز المناعي.
• المضادات الحيوية: ان استعمال المضادات الحيوية دايما يمكن ان يسهم في تدهور المناعة.

اعراض مرض ندرة المناعة للاطفال

• تعرض الطفل للاصابة بالتهاب الاذن الوسطى باستمرار، وبفترات متقاربة.
• احساس الطفل بالوهن والضعف، والتعب على نحو مستمر.
• تعرض الطفل للاصابة بالامراض، ونزلات البرد، وارتفاع في درجات الحرارة على نحو مستمر، وفي مدد قصيرة.
• الاصابة بفقر الدم، وانخفاض الصفايح الدموية، وشحوب لون البشرة.
• الاصابة بمشاكل الجهاز الهضمي كضعف وفقدان الشهية، والتشنجات، والغثيان، وداء السكري.
• التعرض دايما للاصابة بالنزلات المعوية كالاصابة بالاسهال.
• التعرض للاصابات الجلدية كالحبوب، والدمامل، والطفح الجلدي.
• خسارة القدرة على التركيز، وضعف التحصيل الدراسي.
• الاصابة بالتهابات الغدد الليمفاوية، والتهابات بكتيرية في الدم.
• تساقط الشعر، والاصابة بمرض الثعلبة.

طرق طبيعية تعاون في دواء ندرة المناعة

• الرضاعة الطبيعية: يتضمن لبن الام على خلايا الدم البيضاء، والاجسام المضادة التي تعزز مناعة الطفل باسلوب ديناميكية، وتحمي من التهابات الاذن الوسطى، والاسهال، والسحايا، لهذا يلزم الحرص على ارضاع الطفل من لبن الام مدة ثلاث شهور على الاقل، حتى تكتمل لدية المناعة.
• الجوافة، والليمون، والبرتقال: ان تلك الاطعمة تتضمن على فيتامين ج الذي يعد من المواد الطبيعية المضادة للاكسدة، حيث يعاون خلايا الدم البيضاء على تادية وظايفها على نحو جيد.
• الجزر، والقرع، والبابايا: ان الحفاظ على وجود تلك الاطعمة في الاطار الغذايي اليوم، يعزز صحة الجهاز المناعي، حيث تتضمن تلك الاطعمة على مصادر غنية بعنصر البيتا كاروتين الجيد لصحة المناعة، والذي يعاون على صرف العدوى عن الجسد على نحو فعال.
• الكركم: يتضمن الكركم على مادة الكركمين المضادة للاكسدة، والتي تعزز من صحة الجهاز المناعي.
• اللوز: يعد عنصر غني بفيتامين هاء، حيث ان ندرة فيتامين هـ يوثر في تمكن الجهاز المناعي على مقاتلة العدوى.
• الثوم: ان للثوم مزايا وقايية، ويحمي الجسد من الاصابة بالالتهابات البكتيرية، والفيروسية، كما يعد مضادا للالتهابات، لهذا يسهم تناوله في الحفاظ على عمل الجهاز المناعي بصورة جيدة.
• بذور الكتان: تتضمن بذور الكتان على سيارات حمض الفا لينوليك، واوميغا3 الدهنية، التي من شانها العون في تنقيح صحة الجهاز المناعي، ومقاومة الامراض التي تضر المناعة.
• الخضراوات الورقية: تعد مصدرا غنيا بحمض الفوليك الهام في تنقيح صحة الجهاز المناعي، حيث اثبتت الدراسات ان الاشخاص الذين يتكبدون من ندرة ذلك الحمض، ليس يملكون القدرة على افراز الاجسام المضادة التي تلعب دورا في مقاتلة العدوى.